Theo thống kê của WHO, mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch, cao gấp nhiều lần các nguyên nhân khác như ung thư, tai nạn, nhiễm trùng…. Bệnh tim mạch thường được cho là bệnh của người lớn tuổi, tuy nhiên, số ca mắc bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa do thói quen sinh hoạt ngày càng thiếu lành mạnh như: hút thuốc, uống rượu bia, ăn nhiều dầu mỡ, ít vận động,…

Tham khảo ngay bộ từ điển chăm sóc tim mạch từ FV để sở hữu trái tim và hệ thống mạch máu khỏe mạnh dưới đây:

• A = Ăn nhiều rau củ, trái cây, cá và hạn chế thịt mỡ, giảm dần việc dùng bột ngọt, bột nêm và muối khi nấu nướng.
• B = Bỏ thói quen hút thuốc lá, tránh xa môi trường có nhiều khói thuốc, và hạn chế bia rượu.
• C = Chế độ sống lành mạnh, giải tỏa căng thẳng bằng các bài tập thể dục, yoga hoặc đơn giản là chạy bộ.
• D = Đo huyết áp thường xuyên, mỗi tháng một lần nếu bạn trên 30 tuổi và không có tiền sử bệnh cao huyết áp. Trường hợp cao huyết áp, bạn nên đo hằng ngày và theo chỉ định của bác sĩ (nếu có).

Bên cạnh những bí kíp đơn giản trên, đừng quên tầm soát bệnh lý tim mạch hàng năm. Khoa Tim Mạch – Bệnh viện FV với công nghệ kỹ thuật hiện đại bao gồm: hệ thống chẩn đoán hình ảnh tối tân như máy MSCT, máy siêu âm, máy đo gắng sức, và đặc biệt là hệ thống phòng can thiệp tim mạch (Cathlab) cùng đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, giúp phát hiện và điều trị sớm các vấn đề tim mạch. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng sẽ được tư vấn chế độ ăn uống sinh hoạt có lợi cho tim mạch, duy trì sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Tham khảo chi tiết chương trình tầm soát ngăn ngừa nhồi máu cơ tim và tầm soát bệnh mạch máu tại: https://www.fvhospital.com/vi/dich-vu-y-khoa/chuong-trinh/tam-soat-tim-mach/